martes, 22 de mayo de 2007

SEMANA 1- BUSCANDO MOTIVACION

Volvemos a la carga... a partir de ahora rumbo hacia Kona 2010!!!!!!! Sin motivación no se entrena, llevo 17 dias sin hacer absolutamente nada, por lo tanto, vamos a buscar un objetivo realmente difícil que me "obligue" a entrenar fuerte y con vistas a algo, mi objetivo para este año ya esta hecho.....peeeeeeeeeeeero me voy a buscar otro, el 30 de Septiembre de 2007 (A parte de cumplir 27!!!! O_O diosssss,) es el Doble Olímpico de Banyoles, alla que vamos, he descubierto mi deporte, triatlon de larga distancia, me agobian las cortas, el sabor de la sangre en la garganta es una sensación que no me gusta...

Lunes 21 Mayo

NADA...jajajajaj (pero esta vez obligado)

Martes 22 Mayo

1500 metros de natacion en 27' 18..........uffffff que malas sensaciones.Pero con la calma poco a poco.

Miercoles 23 Mayo

1500 metros SWIM en 26'37.....ya recuperaremos sensaciones.

45 kms BIKE en 1h 30' aprox. Sobre los 30 km/h 500 metros de desnivel , jaja que agujetas tengo hoy jjajajajajam dios como se puede perder la forma tan rapidamente........

Jueves 24 Mayo

Descanso (obligado)

Viernes 25 Mayo

55 kms BIKE en 1:46.30,6 km/h de media 570 metros de desnivel,bueno el pulso sigue mas alto de lo habitual.........pero se nota el fondo que adquirimos hace yaaaaaa....(1 mes jejej)

1750 mts SWIM en 29:59.......el agua para beber y ducharse.

Sabado 26 Mayo

Nada

Domingo 27 Mayo

Nada

7 comentarios:

Alex dijo...

Bienvenido al mundo real!!!
jajajaja
Ahora toca sufrir otra vez!!
C2C compañero!
Y ya sabes! pizzas a tope!!

TRI-CAS dijo...

Animo, que seguro volveras a ser.... No lo digo para no gafarlo que todavia queda!!!
Cuando vengas a vila llamame y me bajo a las pistas!!!
Nos vemos un ratito, es que Bernat y Alex me ponen celoso y yo tambien necesito mimos!!! je, je je,...

robert mayoral dijo...

buena y bonita prueba, pero creo que se queda en distancia B, o sea que tendrás menos natación!!

AngelIGD dijo...

B?¿? Pues bueno jejeje si a mi lo que me jode es la natacion!!!!


Alex,TRi-cas........esa quedada ya!!!!

Alex dijo...

Ok!!
Cuando querais a partir del 3
C2C
No te pongas celoso Toni, que para ti tmb ahí.
Bernat es muy machote!!!

TRI-CAS dijo...

La quedada que sea pachanguera yo hasta despues del X_Terra nada de nada solo entrenos y descanso , si queris el 2 salida de bici tranqui acplados y rodar..... Que seguro que algun palo os cae!!!!
Fuerza!!!

Alex dijo...

Va a ser que yo descansaré para el dia 3 que tengo mataró!!
jejejejejejeje
Ya lo montaremos

MIS TIEMPOS EN IRONMAN

  • 2010 IRONCAT 11H 52'
  • 2009 IRONCAT 11H 58'
  • 2009 CHALLENGE BCN 11H 20'
  • 2008 IRONMAN ZURICH 11h 37'
  • 2008 IRONCAT 10h 47'
  • 2007 IRONCAT 12h 08'

PATROCINADOR 2011