Menos de 1 hora para que empiece el ULTRAMAN:
El Gran Josef, esta a punto de comenzar la gran aventura del ultraman.
La cosa va asi:
1.Primer dia. 10k NADANDO mas 145 kms en bici ,
2.Segundo dia, 276 kms en bici.
3.Tercer dia, 84 kms corriendo, doble maraton.
A medida que se vayan sabiendo cosas las iremos poniendo.PERO DE DONDE REALMENTE SE SABE LO QUE SE CUECE ES AQUI
http://www.ultramanlive.com/ PAGINA OFICIAL
http://www.josefajram.com/ BLOG JOSEF AJRAM
http://carlestur.blogspot.com/ BLOG CARLES TUR. PREPARADOR FÍSICO DE JOSEF
1 comentario:
Este sabado es la TOUR PENEDES AERO RACING, contamos contigo!!!!
Llamame para confirmar!!!!
Saludos!!!
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