SWIM: 2500 MTS.......y la verdad me ha pasado la semana y no se porque no he nadado mas....
BIKE: 130 KMS.....y mas de lo mismo....me pasan los dias y me digo mañana hago...y al final te encuentras que solo haces 130 kms....pero bueno hoy una salida de 85 kms que me he sentido bien.
RUN: 32 KMS....y aun con una sesion por hacer SI PUEDO!!!!
Y para muestra un boton:
Vale...lo se....................
4 comentarios:
A veces no tenemos buenas sensaciones, pero tranquilo que todo suma y al final verás el resultado.
Saludos y la semana que viene mejor, seguro.
qué mas quieres de entrenos, a estas alturas de la temporada, un poco de todo...lo que apetezca el cuerpo y un poco más...
la semana que viene más y mejor!
Oye pues muy bien! Tu lo has dicho, es el primer mes, queda mucho camino por delante y si empezamos a quemarnos ya no llegamos a ningún sitio. Muchos ánimos y a seguir adelante!
Francisco, no me quejo, pero es de aquellas sensaciones que se te ha pasado la semana y no sabes como.
Robert,si estoy contento pero que se me pasa el tiempo sin darme cuenta ajaj
Sina,no es quemarse pero tambien hay que bajar volumen de vez en cuando
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