domingo, 1 de febrero de 2009

OTRA SEMANA MAS.......PERO CON ESTE TIEMPO..

Que díficil se hace poder entrenar con una sequencia lógica de entrenamientos, pero contra eso no se puede hacer nada......asi que la idea era entrenar un poco mas......pero no me quejo y es que sigo insistiendo que hay que asimilar , sin asimilación no hay historias que contar, asi que contento por mis ritmos y sensaciones, esta semana la cierro con:

SWIM : 9500 MTS
BIKE: 22O KMS..... en sólo dos dias (y con ganas de más!!! jajajaj)
RUN: 28,5 KMS són pocos pero me noto "rápido" asi que como aun queda iremos haciendo.

Y es que correr bajo la lluvia esta bien en primavera o en verano...pero en invierno al cabo de 20 minutos pasas frio.....

Y esto es lo mejor del dia....después de unos buenos entrenos una buena siesta!!!! jajajajaj

6 comentarios:

sina dijo...

Que te voy a decir que no te haya dicho ya... jeje, a seguir sumando!! Me quedo con la última foto, que gustito, jeje.

robert mayoral dijo...

no te quejes, que para el tiempo que hace, tener que sortear todos los obstáculos de por medio y sacar esos volumenes de bici, no está mal, como dice Sina a seguir sumando...

Noelia dijo...

Exactamente, de qué te quejas?? estamos en febrero SOSIEGA.....:PPPPPP

Angel Salgado dijo...

Sina......sumar sumamos...otros van multiplicando....jajajaj

Robert....mr volumen.... dime algo de la salida del sabado.

Noelia, yo sosiego el sosiega......jajajaj si no me quejo MUCHO!

TRI-CAS dijo...

Si es que con esas siestorras que te metes tienes que volar en los entrenos!!!!

Tu descansas para entrenar o entrenas para descansar??? esa es la cuestion!!!!

Aver si este finde podemos quedar!!!!

Salva dijo...

Escribe algo yaaaaaaaaa , los que seguimos tu blog te echamos de menos

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