lunes, 11 de mayo de 2009

PRE IRONCAT 2009


Pues si....pasa muy rápido el tiempo, incluso diría que demasiado.....pero ya esta aquí mi 3er Ironcat y mi 4 Ironman.......todo un veterano (jajajjajaja) y no estaba nervioso hasta hoy.....en fin dorsal 48, que no me dice nada pero es el que tengo.

Este año no sabria definir mi estado de forma, no es malo, pero no es bueno, todas las carreras que he hecho (2) me han salido bien para el nivel que hay, y eso me da esperanzas, pero por otra parte la carrera a pie no la puedo mejorar, mi pie se resiste a que le meta mucha caña y repetir el crono de 3:47 del año pasado en la maratón me parece harto difícil, espero mejorar unos 10 minutos en el agua (más que nada porque el año pasado nadmos 4500 mts) y otros 10 en la bici (si no hace el viento que anuncian que hara...)Asi que si me acerco al crono del año pasado sera un exitazo para mi y es que no olvido que para mi acabar ya supone un éxito total..........a veces los árboles no nos dejan ver el bosque. Asi pues objetivos para este año:

1. ser FINISHER por 4a Vez
2. Disfrutar del deporte que mas me ha hecho crecer como persona
3. Disfrutar de la gente que me rodeara en la prueba , familia, amigos y conocidos
4. Acercarme al tiempo del año pasado
5. Sub 10h..........
6.Que haga 23º de máxima sin viento , mar en calma, y que cuando bajemos a correr se nuble un poco y sople brisilla marina para que no pasemos calor.........

Este año somos 178 participantes un poco menos que el año pasado pero una cifra óptima para el tipo de recorrido que es ......es un Ironman como los de antes....sin masificar y sin posibilidad de chupar rueda, además todos los que vamos a este Ironman no se porque pero respetamos los 10m como si nos fuera la vida en ello.....


7 comentarios:

Plani dijo...

Mucha suerte niño! ahi estare para pegarte algun tironcillo de orejas cuando te vea de bajon!
Aunque no te veas para bajar de esas 10h si le pones un par esta en la mano, son muchos dias entrenando y cojo no eres!

animos muchacho!!!

Víctor Gutiérrez dijo...

Ahí está Angel! A darle caña! Tengo todavía que planificar el fin de semana, pero lo más seguro es que me acerque a l'Ampolla a darte ánimos allí en persona!!!

TRI-CAS dijo...

ESTE AÑO CREO0 QUE VAMOS HA ESTAR MAS CERCA DE LAS 11 QUE DE LAS 10H PERO SIEMPRE DANDO EL CALLO!!!!

ESPERAME EN EL AGUA!!!1 JEJEJE....

pablo73 dijo...

Finisher y sub 10h...
Tio si eres capaz de terminar cerca de 10 h, puedes ser finisher aunque tengas que correr 20 km a para coja...
Yo estoy entre 13h si todo sale bien, 14 si me pasa algo, y menos de 15 si veo que muero... y hoy casi con gripe.

Aupa y a por todas, esperme en meta.

sina dijo...

A POR TODAAAAAS!!!! LUCHA POR ELLO!!!! VENGA ESE SUB10!!! Y SI NO CAE AHORA, LO TENDRÁS EN OCTUBRE!!
MUCHAS SUERTE ANGEL TE DESEO LO MEJOR CAMPEÓN!!

Angel Salgado dijo...

Carlos, se agradecera!! pero no hara falta, son muchos meses esperando este dia!! Toma nota que cada vez te queda menos a ti!!

Victor, bienrecibidos seran los ánimos!! sera un dia muy duro, de eso ya se encargara dios eolo!!

Toni, lenticular???? palos??? yo creo que me comprare una vela para el sábado....remember Ironcat2007!!! sub
11h!!!!

Pablo, sub10h era a principios de temporada....a dia de hoy es ser finisher y punto!!

Sina, gracias.Lo daremos todos y más aun!!!! son muchos meses para no disfrutar de ese dia!!

pablo73 dijo...

Angel, enhorabuena por tu finisher y de la marathón no hablamos... yo estaba derretido y viendo los tiempos me imagino el calvario.

Enhorabuena por ser finisher y a recupersarse.

MIS TIEMPOS EN IRONMAN

  • 2010 IRONCAT 11H 52'
  • 2009 IRONCAT 11H 58'
  • 2009 CHALLENGE BCN 11H 20'
  • 2008 IRONMAN ZURICH 11h 37'
  • 2008 IRONCAT 10h 47'
  • 2007 IRONCAT 12h 08'

PATROCINADOR 2011