lunes, 16 de noviembre de 2009

SEMANA 1??? 2010

Sere breve como mis entrenos:

Swim: 0
Bike: 20 kms
Run: 35 kms


Esto es lo que hay.....motivación 0.

PD:La próxima entrada, en formato telégrafo.No hay mas que aportar.

4 comentarios:

VACAS dijo...

Pues motivate leches!!!!
Comprate algo para la bici, algo para correr y después querrás nadar.

Saludos
Fran Vacas.

TRI-CAS dijo...

PUES YA SOMOS DOS... YO NO NADO DESDE EL IC O SEA QUE BUFFFFF NI ME ACUERDO COMO SE HACE.....
Corriendo estoy preparando los dus este añop no hare nada de LD como mucho un B y voy a preparar la corta a muerte, menos tiempo de entreno y mas a la familia, y tambien se puede competir mas findes al año que no solo esperar al deia D!!!!!!

Un abrazo!!!

Noelia dijo...

aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii jajjajajajaja creo que es la primera vez que tenemos los numeros identicos!!! yo menos run pero he nadado juajauuauauauaua como cambia el cuento!!!!

Animo!

Angel Salgado dijo...

Fran ya estamos en proceso ;)

Toni, me parece perfecto...el año que viene con el sobrino quizas empiece a cambiar de opinion tambien.

Noelia, por poco tiempo.....jajajaj

MIS TIEMPOS EN IRONMAN

  • 2010 IRONCAT 11H 52'
  • 2009 IRONCAT 11H 58'
  • 2009 CHALLENGE BCN 11H 20'
  • 2008 IRONMAN ZURICH 11h 37'
  • 2008 IRONCAT 10h 47'
  • 2007 IRONCAT 12h 08'

PATROCINADOR 2011