jueves, 29 de marzo de 2007

MI KRIPTONITA

Asi es ,acabo de descubrir,me parece, mi subida de pulsaciones en segun que dias aunque haya descansado. El bocadillo de jamon, supongo que sera por ser un alimento salado, no tengo ni puñetera idea, pero cada vez que como un bocadillo de jamon, luego en la salida , tanto da que sea a pie o en bici subo de pulso con una facilidad bestial.Mañana saldre, y estoy convencido que con todo lo tocado que estoy de esta semana, ire mas fácil.
El entreno de hoy: He tenido que recortar 20 kms, porque estaba muy fatigado, aunque al final las pulsaciones no han subido mucho, pero si que es verdad que a cualquier incremento de ritmo se disparaban por encima de 155, y ahi ya corremos peligro de desfondar. Aun asi me noto fuerte, con su debido descanso se que lo puedo hacer. (Si ha parecido un libro de autoayuda al estilo yankee, PERO FUNCIONA!!!, otra vez......)

5 comentarios:

triaitor dijo...

Eres lo que piensas y lo que comer. Si esa "arma secreta" te va bien úsala. Los "euskomanes" usamos aceitunas en la carrera a pie (4 o 5 de vez en cuando) para quitar el sabor dulce de tanta barrita y tanto gel...

AngelIGD dijo...

JAjaj, la verdad es que tanta barrita y gel es que al final te entran arcadas!!! Muestra de lo que he comido hoy:

Mini croissant de chocolate
Bizcocho de mi cuñada de morirse
Tres barritas de diferentes sabores
Tubo de leche condensada!!!! BUENISIMO, ahora lleva agua porque es super pastoso.jajajaj Anda que de manual ehh!!

Es un honor que un guru como tu entre en mi blog.
Saludos

Alex dijo...

Joder angel!!!!
comiendo así,tu si q me das miedo,jajjaja
Echale un vistazo a mi block,q he puesto algun consejillo de alimentacion.
Y por dios!!!!!la próxima vez avisame y desayunamos juntos!!jajajaja
un abrazo amigo

triaitor dijo...

Coño¡¡¡¡ Tubo de leche consensada a morro ummmmm
Aitor

TRI-CAS dijo...

lO del tubo de leche yo lo hago , por las noches despues de cenar y tumbado en el sofa!!!
No me imagino tomandomelo en una salida larga de bici no es su abitat natural, necesita una cierta comodidad para sacarle el maximo placer,,,,HUMMMMM!!!! QUE RICO!!!!!

MIS TIEMPOS EN IRONMAN

  • 2010 IRONCAT 11H 52'
  • 2009 IRONCAT 11H 58'
  • 2009 CHALLENGE BCN 11H 20'
  • 2008 IRONMAN ZURICH 11h 37'
  • 2008 IRONCAT 10h 47'
  • 2007 IRONCAT 12h 08'

PATROCINADOR 2011