martes, 27 de marzo de 2007

RECUPERANDO SENSACIONES

Se que me vais a dar de ostias, pero hoy me he metido para el cuerpo casi 25 kms corriendo, exactamente 24,7 !!!!! Y joder que bien me siento, el pie en su sitio, molestando pero no doliendo, ritmo controlado a 147 pulsaciones medias, y a ritmo de 5.30 , para que más!! Como se decía en mi época de jugador de futbol, correr es de cobardes!.Bueno, no me quejare más del pie, a no ser que sea inevitable, jajajaj, ojala sea este todo el dolor que tenga el dia D. Tres tiradas más del estilo, una por encima de los trenta y a correr el IRONCAT. Mañana descanso y 3.000 de piscina, últimas dos semanas y media de preparación y una última de recuperación. Aqui pedire ayuda a todos los gúrus que sea necesario para que me orienten con el descanso.Otra gráfica (Se que soy un pesado, pero así constato que he hecho los deberes).Desde aqui ánimo al CDLV y en especial a Kelerman, que no sale de una y se mete en otra, jajajajajja.

2 comentarios:

Alex dijo...

Muy bien!!!!
No te preocupes angel,te entiendo perfectamente.
A mi un dolorcillo tampoco me para y mientras me pueda mover tiro hacia delante.
Tomatelo con calma pero siempre mirando la meta q cada vez esta mas cerca!!
A por ella crack!!

TRI-CAS dijo...

Buenas campeon!!!
Yo todavia no he roto la barrera de los 10km soy un vago!!!
Este viernes quedamos si o no???
LLamame mañana miercoles porque tengo que erreglar lo del coche para poder venir.
Y ya queda menos para ser FINISHER!!!!

MIS TIEMPOS EN IRONMAN

  • 2010 IRONCAT 11H 52'
  • 2009 IRONCAT 11H 58'
  • 2009 CHALLENGE BCN 11H 20'
  • 2008 IRONMAN ZURICH 11h 37'
  • 2008 IRONCAT 10h 47'
  • 2007 IRONCAT 12h 08'

PATROCINADOR 2011