domingo, 29 de abril de 2007

1er DIA DE ENTRENO


Video sobre la posicion, hecha con la camara fotografica asi que la calidad no es muy buena, si parece que vaya rápido y todo......
Antes de empezar, la foto de rigor.


Parada , se nota el paron invernal, asi aprovecho para sacar alguna foto de mi posicion, y que algun guru la critique.


Quieres una cabra??Futura Finisher??? El tiempo lo dira...........

Esta va a ser mi posicion para el dia 5, la tenia mas trabajada, iba mas bajo pero 180 kms son muchos kms y no la podia aguantar mas de 2h asi que sacrificamos un pelin de aerodinámica por comodidad.


Primer dia de tappering, o de bajada total de cara al dia 5 , y primer dia de Noelia despues del paron invernal, en total unos 20kms en 52 minutos a una velocidad media de 22,3 km/h, muy buen tiempo teniendo en cuenta que hace seis meses que no iba en bicicleta, eso si el spinning se ha notado.A mi en total unos 32 kms en 1h 20 o mas, pero aprovechando para estrenar las cubiertas, detras MICHELIN PRO-RACE, y delante las MICHELIN LITHION.Quedan chulas.

7 comentarios:

Alex dijo...

Muy bien angel!!!
Casi,casi como yo en moto!jejejeje
Si aguantas ese ritmo ,llegarás antes q el comisario de carrera.
4 y bajando!!!!
Q SUBIDOOOOOOOOOOOOOON!!!!!!!!

keLermAn dijo...

Buf nen estoy que me cago!

Joder si que vas rapido en bici.. no te vere ni passar! :)))

Salut makina!

TRI-CAS dijo...

A TOPEEEEEEEEE!!!!
COMO TE HE DICHO ANTES SI BAJO A VEROS HARE LA MARATON CONTIGO!!!
Y ASI ADELANTAREMOS A KEL Y A BERNAT QUE TAMBIEN CORRERA !!!
NOS VEMOS!!!!!

AngelIGD dijo...

jejeje, a eso se le llama presion psicologica, pongo un video de 40 segundos yendo rápido y kel ya se acojona ,jajajajajaj ESTAS SOMETIDO A MI PODER.....esa velocidad no es la que llevare, en el video voy a unos 40 km/h......PUES YA ESTOY CON LAS MALETAS PARA SALIR YAAAAAAA!!!!!!! Alex ojala pudiera ir a ese ritmo , porque en 4 horas taba bajandome de la bici pero va a ser que no.
Tri-cas no creo que tenga que adelantar a kel......PORQUE YA ESTARA DETRAS!!!!!!!!

robert mayoral dijo...

nos vemos el viernes/sábado, y a esas velocidades creo que no tendrás ni tiempo para saludar!!!

Josef Ajram Tares dijo...

Suerte Angel!!! a darlo todo!!!

BERNAT TERESA dijo...

Angel nos vemos en l'Ampolla.Hare el maraton para ayudaros/machacaros psicologicamente!!!! que "bien" lo voy a pasar, ejejeje

C2C y a tope

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  • 2008 IRONCAT 10h 47'
  • 2007 IRONCAT 12h 08'

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