jueves, 19 de abril de 2007

APURANDO EL TIEMPO

Con este tiempo es cuando apetece entrenar. Salida a las 8.45 de la mñana y ya de corto , aunque algo de fresco enseguida se entra en calor y se disfruta de estos dias espectaculares en cuanto al sol, que pena no poder entrenar mas dias con esta climatología porque la verdad que se te pasa el tiempo que no te das ni cuenta. Empezamos a tener la marca ciclista, y mas que habra que tener sino el dia 5 puedo parecer un guiri cuando vienen de vacaciones,RACION EXTRA DE SOL.

130 KMS a buen ritmo, notandome por primera vez en mucho tiempo con fuerza en las piernas, teniendo incluso que aflojar en algunos momentos, puesto que ahora no ganaremos nada por forzar mas de lo que se debe y en cambio si que podemos sobrecargar algun musculo.Casi 1400 metros de desnivel, cambiando un pelin la posicion del manillar puesto que la otra posición no la podia aguantar mas de 2h 30, asi que con esta casi las 4h 30 acoplado y con sensacion de avanzar. A tener en cuenta el viento , porque a partir de las 12h empieza a soplar y dificulta mucho avanzar,mejor, mas fuerte me pondre........DETESTO EL VIENTO.Hoy entreno en piscina , 3800 metros en 1h 6'.Donde hay que firmar este tiempo?¿?? Ojala pudiera hacer esta marca. Aunque lo que queda metere un poco de fuerza, a ver si podemos mover el neopreno con dignidad.

2 comentarios:

Alex dijo...

Me alegro q todo te vaya bien crack!!
cada vez lo tienes mas cerca!!!
cuida esa alimentación jejeje
C2C

AngelIGD dijo...

Gracias.jjajajaja, estos 15 dias hare bondad, mucha verdura, frutas y pasta fresca sin cremas ni historias!!!!

MIS TIEMPOS EN IRONMAN

  • 2010 IRONCAT 11H 52'
  • 2009 IRONCAT 11H 58'
  • 2009 CHALLENGE BCN 11H 20'
  • 2008 IRONMAN ZURICH 11h 37'
  • 2008 IRONCAT 10h 47'
  • 2007 IRONCAT 12h 08'

PATROCINADOR 2011