lunes, 16 de abril de 2007

ENTRENO LANZAROTEÑO

Pues el domingo tenia intencion de hacer 160 kms, saliendo a las 9.30 de la mañana....lo que implica levantarse mínimo a las 7.00........ja ja y ja, al final me levanto a las 9 y a las 10 nos vamos a hacer un cafe, entre pitos y flautas no salgo hasta las 11.45, lo que supone llegar a las 17.30 a casa mínimo. Me acerco a ver la marcha cicloturista a Cervera a ver si veia a algunos vividores, pero como veo que se alarga y que no llegan me voy (luego me enterare que alguno no fue y que otros como ullez y kelerman hacia rato que habian llegado). Salgo en direccion Bellpuig puesto que tengo el aire de cara, pienso que asi a la vuelta lo tendre a favor......CRASO ERROR, al llegar a Bellpuig veo que el aire ya no sopla de cara....y al dar media vuelta compruebo como efectivamente ha cambiado de dirección y me lo como totalmente de cara....en total 138 kms TODOS con el viento de cara, al final la media sale la que sale y el pulso al final se disparaba, en tramos donde se puede rodar sin viento a 30-35 fácil iba a 25 km/h acoplado y forzando. Y aun gracias porque fue llegar a casa y caer una tormenta de verano intensa fría y corta.

PD: Hay que engrasar la cadena.....140 kms con la cadena chirriando provoca dos cosas:
1. Dolor de cabeza y que todo el mundo se gire a ver que es lo que pasa y,
2. La cadena se parta con una facilidad asombrosa.

PD2: Los últimos 15 kms los tuve que hacer con la punta del sillin totalmente bajada, lo que implica que ni acoplado ni agarrado ni nada de nada, que agobio por dios. Y lo peor es que me queda la sensación de que voy a llegar muy justo de bici, lo que pensaba que me iba a ir mejor estoy viendo que me he dormido en la parra.

6 comentarios:

TRI-CAS dijo...

ANIMO!!!!
No pasa nada lo que tienes que hacer es termiralo y no agobiarte.... ese dia todo sera diferente y vas a ir como en una nube.... a por el IC y C2C!!!!
El martes 1 cuento contigo!!!!
FUERZA!!!

AngelIGD dijo...

PERO NO TE PASES CON LA SALIDA!!!!! NO JODAMOS.....70 kms a 22 km/h de media ehh

Alex dijo...

Animo angel!!!!
estoy con toni,lo importante es llegar,olvidate de hacer tiempo.
Te admiro solo por intentarlo!!!!
C2CCRACK!!!

TRI-CAS dijo...

Angel , 22km de media y acoplados.
No tendras que dar ningun relevo y ademas llevare 3 tubos de leche condensada!!!!!
El tiempo de piscina que das en el foro es con nopreno???
Esta muy bien!!!!

AngelIGD dijo...

El tiempo en pisicina es sin neopreno pero con pull-boy, total como si fuera con neopreno, aunque el neopreno me hace flotar mas todavia!!!!!!
Alex si no quiero hacer tiempo!!! Solo que pensaba que iba a llegar mejor de bici, pero vamos que no pasa na!!! Hoy hago la inscripcion

Carlos dijo...

Que gracia lo de la cadena. A mi también me ha pasado y toda la peña mirándome jejje... a entrenar

MIS TIEMPOS EN IRONMAN

  • 2010 IRONCAT 11H 52'
  • 2009 IRONCAT 11H 58'
  • 2009 CHALLENGE BCN 11H 20'
  • 2008 IRONMAN ZURICH 11h 37'
  • 2008 IRONCAT 10h 47'
  • 2007 IRONCAT 12h 08'

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