Seguimos en plan telegrama....pero mientras no haya novedades o haya algo interesante no se que mas decir..bueno lo único es el maldito carril bici de 1 metro de ancho para 2 SENTIDOS en la Panadella..pero de momento estoy recopilando información para denunciar ese carril.
SWIM : 1.500 En 27' 30 lo que quiere decir que estamos mas o menos igual que siempre.....por lo tanto no me preocupa.
BIKE: 225 KMS , un buen numero de kms para la época, pero lo mas importante es que olvide el pulsometro definitivamente, que era lo que me frenaba......apreto en las subidas y recupero en las bajadas...tan fácil como eso, y sin querer son 2,5 kms de media mas rápido que el año pasado por estas fechas.
RUN: 11 kms, y deberia haber corrido la Jean Bouin, pero levantarse a las 5 para correr un 10.000 a 5'30 no merece la pena, y es que no quiero forzar mucho hasta que no tenga las plantillas.
Números de miseria , pero no me preocupa, el año pasado empece fuerte y luego me deje ir, este año no quiero que suceda lo mismo.
3 comentarios:
Telegrama recibido... jeje
Suerte con esas plantillas y esperemos que solucione el tema!
Calma y sosiego, poco a poco irás subiendo kms.
Saludos.
Fran Vacas.
JOLIN CON LOS NUMEROS DE MISERIA! SOBRETODO EN BICI! QUIEN LOS PILLARA!! :D
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