viernes, 12 de marzo de 2010

NIEVE EN MARZO!!!

Vista desde el acople....viendolo asi, esto que tiene un 4% parece totalmente llano.......que chasco.
El Tourmalet, en versión mini.


PD: Si por lo que veo me cayo una gota de isotónica en el objetivo..... jijijiji


Como estamos este año, que en pleno mes de Marzo, ha caido una nevada de aquellas que hacen daño, no porque haya sido super espectacular, sino porque ha dejado un frio polar que asusta para salir a entrenar. Aun asi y empezando este año casi en febrero, no me puedo quejar de como vamos, aunque a decir verdad , voy de culo con los entrenamientos, puesto que ya no hay mas excusas para no hacerlo, quedan 60 dias para el Ironcat, y a dia de hoy estamos en un estado malo para hacer un IM, pero confiado de que llegare al 80% como me habia propuesto.
El tema esta en que quiero compensar un poco las 3 disciplinas. La natación es algo que hay que trabajar muchísimo para bajar de la hora, y no hay prisa de momento por meterle mas cantidad, priorizando la carrera a pie, la bici para el IC ,se que perdere algo de tono , asi que con estar en 5h 45' estare mas que satisfecho, pero sobre todo donde quiero de una vez por todas mejorar , es la maldita maraton, no pretendo hacer 3h 30 o menos, simplemente mantener un ritmo que pueda aguantar mi pie y poder bajar de las 4h, asi compensariamos un poco los tres segmentos y poder estar cerca de las 11h que es mi objetivo real y que a decir verdad y siendo realistas es un tiempo bueno para mi. Cuando sea capaz de hacer dos IM consecutivos de 10h 30 o por ahi, entonces nos plantearemos cosas mas serias, de todo se aprende aunque para ello me haya tenido que meter la ostia en los dos últimos IM por querer hacer cosas que no estaban a mi alcance.

Y es que a veces me digo a mi mismo que acabar un IM partiendo de donde partia hace unos añitos ya es mas que suficiente, aunque siempre intentemos mejorar.

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MIS TIEMPOS EN IRONMAN

  • 2010 IRONCAT 11H 52'
  • 2009 IRONCAT 11H 58'
  • 2009 CHALLENGE BCN 11H 20'
  • 2008 IRONMAN ZURICH 11h 37'
  • 2008 IRONCAT 10h 47'
  • 2007 IRONCAT 12h 08'

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