martes, 23 de febrero de 2010

QUE PASARIA SI ACTUALIZARA EL BLOG?

Voy tan despistado que no se ni desde cuando no pongo nada, pero hare un pequeño resumen de todo lo acontecido durante estos dias?? o semanas?? Bueno la question que este año no tengo clara ninguna preparación específica para nada, la decepción de la 226, el frio horroroso que hace y mil percances mas hacen que a estas alturas lleve menos volumen y menos entrenamientos que nunca, pero paradójimente estoy más fuerte y más rápido por estas fechas, lo que quiere decir que no estamos tan mal.

En resumen, por fin nos hemos puestos serios con la dieta, gracias a Alex, vamos camino de comer como un deportista y poder llegar bien al Ironcat, de momento ya van 2,5 kg perdidos y con la sensación de estar fuerte.
Las plantillas han sido el otro punto débil que he podido mejorar, gracias a ello puedo correr! De momento una media de unos 35-40 kms semanales pero es que tampoco puedo mucho mas.
Y la bici, pues después de joder el manillar y cambiarlo todo , tengo la cabra alli parada por culpa de una pieza , en fin que no tengo kms pero no me cuesta coger ritmo...

Total, que para estar en plan caótico con los entrenos tampoco va tan mal.

PD: En esta semana también he perdido a mi abuela de 94, al menos murio en su cama y durmiendo.

5 comentarios:

David dijo...

Animo compañero, el descanso tambien es parte del entrenamiento y unos cuantos días suaves nos vienen vien a cualquiera.
Lamento lo de tú abuela, la mía se fue del mismo modo.
Saludos

Alex dijo...

Tanto quejarse de los Raspas y al final todos vais cayendo!! jejeje
Siempre he dicho que poco y bien, que mucho y mal.
Siento mucho lo de tu abuela, pero es la mejor manera de irse.
Un abrazo

sina dijo...

Lo siento por tu abuela, que gran mujer, ahí estaba con sus 94, sin duda se fue de la mejor manera.

En cuanto a tus entrenamientos, pues te veo muy bien, me estoy ponieno a día,jeje.

Lo que no me ha gustado nada es eso de la "decepción de la 226", ahora entraré en el blog aunque ya me lo imgino.. joooooer!


En fin, voy a leer un poquito y a ver si arranco, que yo si que empiezo ahora y desde 0.. pufffff, jajajjaa, la verdad, me importa bien poco, ajaja!

Noelia dijo...

Te casaste y la cagaste!!!! x'DDDDDDDDDDD anda que te quejas de vicio!! animo!

TRI-CAS dijo...

JAJAJAJAJA, NOELIA TIENES RAZON ES UN QUEJICAAAAAA!!!!!!

PON FECHA PARA ESA QUEDADA DE TT226 AVER SI NO COINCIDE CON NINGUNA XALLENGER Y PODEMOS VENIR UNOS CUANTOS DE VILA!!!

Y UN BESO MUY GRANDE PARA TU ABUELA, LAS ABUELAS SON....... ESO ABUELAS Y SIEMPRE CUIDARAN DE NOSOTROS ESTEN DONDE ESTEN!!!!

UN ABRAZO!!!

MIS TIEMPOS EN IRONMAN

  • 2010 IRONCAT 11H 52'
  • 2009 IRONCAT 11H 58'
  • 2009 CHALLENGE BCN 11H 20'
  • 2008 IRONMAN ZURICH 11h 37'
  • 2008 IRONCAT 10h 47'
  • 2007 IRONCAT 12h 08'

PATROCINADOR 2011