SUMA Y SIGUE

Pues esto va tomando forma, otro entreno con cara y ojos encima de la bici, 154 kms en casi 6 horas, pero que me han dejado mas que satisfecho, un dia espléndido, sin apenas aire, solo a partir de la 4 horas empezo a soplar un poco fuerte.
Puntos a mejorar: Comer mas, entre las 3.30 y las 4 horas de rodaje me note vacío, suerte que tenia aun reserva de comida, y eso sirvio para que pudiera alargar mas la tirada. Ademas comida comida, las barritas y geles estan muy bien, pero los aborrezco, asi que lo próximo sera: Un croissant de chocolate, un trozo de pizza, y un trozo de sandwich de jamon y queso!!!!!!!!!!! Eso entra que da gusto.
Puntos favorables: Hidratación buena, casi 6 bidones en 6 horas , casi perfecto, tendria que añadir uno mas quizas con mas sales. Otro punto favorable ha sido la posición , evidentemente no he ido acoplado las 6 horas!!!!! pero quizás en total haya estado 1h 30 y sin molestias.
Excepto 10kms que me ha acompañado mi padre, el resto en solitario............