jueves, 13 de noviembre de 2008

ME VEO BAJANDO DE 9H!!!!!! JAJAJAJAJ

SISISISIS, me he flipado lo se, pero es que cuando uno encadena tantos entrenos buenos seguidos y con tantas ganas y tantas buenas sensaciones, a uno le entran unos ataques de ego terribles, jajajaj, y si consiguiera mantener esta progresion, bajo de la hora holgado, hago 4h 40 en bici y la maraton en 3h!!!!!! TOMAAA YAAAAAA ........


Bueno después de dejar que el lado paranoico saliera a la luz,veamos porque me encuentro asi, y es que el motivo sobre todo es este aparatito.........un mp4 pequeñito con 4 gigas de capacidad vamos que me llevo toda la música que tengo, BEACH BOYS, JAMIROQUAI, CONCHITA, joasjjoasjoasjoasjo en fin que llevo 28 kms en dos dias....A ESTAS ALTURAS DE TEMPORADA, y a ritmo de 5:20!!!!!!! EL año pasado corria a 5:40 y el otro a 5:55 jajajajaj en 5 años corriendo a 4:10 jejeje


Eso si hoy en piscina he hecho una de esas globeradas que tenemos los triatletas de vez en cuando, y es que cuando he llegado a la piscina no tenia bañador, pero tenia las mallas negras de correr,........que hacemos.....me ducho y para casa oooooooooooooooo hago como que es un bañador largo y me meto en el agua.......jajajjajajaj pues ya sabeis la respuesta, Y COMO PESAN POR DIOS...en fin que como es de lana o casi, pesaba aquello un muerto, pero al final 3000 metros pa la saca.....

12 comentarios:

robert mayoral dijo...

empiezas a dar miedo...buenos entrenos y moral por la nubes....progresión segura!

Víctor Gutiérrez dijo...

jajaja Ahí Ahí!!!! Con optimismo!!!!
Por cierto, quédate con este número: 1269!!! jajaja Tri a tope!!!! jajaja

Angel Salgado dijo...

Robert, de momento este año no hay resfriados a la vuelta la esquina.......preparate que te voy a fulminar en el iC o en el challenge elige.......XD

Victor, al ladito en boxes preparate jejejej

sina dijo...

Angel, es que antes corrias sin música?? Si es así no me extraña que te rayaras! Yo los km que hago en parte son gracias al aparatito pq sino es horrible! Yo tengo dias de algo más tranquilito e ideal para reflexionar y otros que me pongo unos sesionazos de techno dignos de la mejor fiesta!! jaja

sina dijo...

Por cierto, Beach Boys??? jajajaja

Angel Salgado dijo...

Sina, siempre sin música, incluso los dias de tiradas de 20 kms.....solo....y si los beach boys!!!! GRANDES!!!!! y conchita tambien.....y es que van acordes a mi ritmo jajajaja

Anónimo dijo...

mas moral que el alcoyano, pero claro con esos entrenos y con un buen mp3 uno hace maravillas... animo y a por tus sub 9 jajajaj
nunca se sabe saludos
mikelangel finisher

Anónimo dijo...

Sigue así y el sub'10 garantizado!Yo siempre corro sin música...es un coñazo pero así creo que me preparo "mejor" para el sufrimiento después en carrera.
Por cierto angel, por mera curiosidad, que tiempo tienes en media maratón?
Saludos,
Pedro-Finisher IM

Angel Salgado dijo...

mikel angel, aprovecharemos que la moral esta por las nubes, para aquellas semanas en que esta por los suelos....jejej

Pedro, no tengo tiempo en media...yo directamente hice un ironman....

BERTERSAN dijo...

pues ya sabes que alli estaremos. Pero cualquiera te sigue corriendo, jeejejej.

Yo voy poco a poco, preparandome para la maraton exclusivamente. Asi cogere con mas ganas la bici y la natacion.

Primera semana de entreno con un total de 65 km. Hoy 15 a 4,30. Que tiempos aquellos que a ese ritmo calentaba, jeejejej.

Vamos angel que querer es poder!!!!!

Angel Salgado dijo...

Bernaaaat!!! dios mio ponte un blog....jajajaj que si no no se como vas...4,15 calentamiento??? jajajaj ya sabes que eso es correr mucho jejej, nos veremos en la marato de bcn???

BERTERSAN dijo...

si, si si no pasa nada estare en la salida de la maraton. si consigo la constancia suficiente para clavar entrenos como esta semana, con niebla, de noche, con frio..... las 3 horitas estaran por ahi, rodando en la cabeza.

VAMOS!!!!!!!

MIS TIEMPOS EN IRONMAN

  • 2010 IRONCAT 11H 52'
  • 2009 IRONCAT 11H 58'
  • 2009 CHALLENGE BCN 11H 20'
  • 2008 IRONMAN ZURICH 11h 37'
  • 2008 IRONCAT 10h 47'
  • 2007 IRONCAT 12h 08'

PATROCINADOR 2011